Mudarse a Portugal puede ser una experiencia muy bonita. Lisboa y Oporto tienen una energía especial que atrae cada año a muchas personas hispanohablantes.
Aun así, vivir en otro país trae retos que no siempre se ven desde fuera: duelo migratorio, síndrome del expatriado, choque cultural, sensación de no encajar del todo.
Todo eso también merece un lugar cuidado y seguro donde puedas entender qué te pasa; si lo deseas, podemos empezar a trabajarlo desde hoy mismo.
Te has mudado a Lisboa u Oporto por trabajo y la adaptación emocional está siendo más difícil de lo que esperabas.
Eres estudiante o estás haciendo un máster/doctorado y sientes que la mezcla de presión académica y soledad te sobrepasa.
Has venido a Portugal buscando mejores oportunidades y, aunque lo tenías claro, ahora aparecen dudas, miedo e incertidumbre.
Formas parte de una pareja internacional (por ejemplo, portuguesa–española) y el cambio de país ha removido la relación.
Has cambiado de país más de una vez y sientes que tu maleta emocional cada vez pesa más.
Hola, soy Vanessa, psicóloga sanitaria intercultural.
¿En qué te puedo acompañar?
5,0 ⭐⭐⭐⭐⭐(35) on Google Reviews
Primera consulta informativa online gratuita (30 minutos)
Un espacio breve para conocernos y que me cuentes qué te está pasando, plantees tus dudas y veas si este acompañamiento encaja contigo.
Objetivos claros y proceso breve
En las primeras sesiones revisamos tu historia, tu contexto migratorio y tu momento actual. A partir de ahí, acordamos los objetivos de trabajo, siempre con la intención de que sea un proceso breve y con propósito, evitando eternizar la terapia más de lo necesario.
Sesiones online de 50 minutos
Poner en palabras lo que te pasa es la base del proceso terapéutico, y además la idea es que puedas salir de cada sesión con algo más de claridad y con recursos concretos para tu vida cotidiana.
Vivir en Lisboa u Oporto puede ser una etapa muy valiosa y, al mismo tiempo, removida. No tienes que elegir entre “aguantar” o tirar la toalla.
