
Soledad expat: las muchas soledades del expatriado y cómo empezar a cuidarte
Cuando alguien se va a vivir a otro país suele escuchar: “¡Qué valiente!”, “¡Qué experiencia tan increíble!”. Y sí, a veces lo es. Pero junto

Cuando alguien se va a vivir a otro país suele escuchar: “¡Qué valiente!”, “¡Qué experiencia tan increíble!”. Y sí, a veces lo es. Pero junto

Quizá llevas semanas oyendo: “¡Qué bien, vuelves a casa por Navidad!”. Y sí, hay ganas de abrazos, comida conocida y caras familiares. Pero, al mismo

La primera Navidad fuera suele ser una radiografía emocional: ves a quién echas de menos y qué te sostiene. Mientras fuera parece que “toca celebrar”,

Las luces se encienden, las calles se llenan de villancicos y planes… y tú, este año, pasas las navidades lejos de casa. Vives en otro

Cada vez hay más familias en las que quienes crían vienen de países, culturas, religiones o idiomas distintos. Desde fuera puede verse como algo «muy

Cada vez hay más parejas donde las personas vienen de países, culturas, religiones o idiomas distintos. Parejas de diferentes culturas que desde fuera pueden parecer

Tomar la decisión de emigrar a otro país suele ser un paso grande. A veces lo haces movida por una oportunidad laboral, otras por amor,

Cambiar de país puede ser una decisión muy meditada, cargada de motivos importantes y también de ilusión. Pero, aunque la migración tenga sentido para ti,

Vivir en el extranjero suele presentarse como una gran aventura: nuevas oportunidades, otro idioma, más opciones laborales, experiencias que “te abrirán la mente”… Y, en

Migrar no es solo hacer una mudanza internacional. Es cambiar de idioma, de horarios, de forma de relacionarse, de clima, de sistema laboral… Todo eso,

Migrar forma parte de la historia humana. Personas y familias se han movido siempre buscando seguridad, mejores oportunidades o alejándose de conflictos y desigualdades. Pero

Irse a vivir a otro país con tu familia puede ser una aventura emocionante y, al mismo tiempo, un reto enorme. No es sólo cambiar
Vanessa Quevedo
Psicóloga
Vanessa
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