Soledad expat: las muchas soledades del expatriado y cómo empezar a cuidarte
Cuando alguien se va a vivir a otro país suele escuchar: “¡Qué valiente!”, “¡Qué experiencia tan increíble!”. Y sí, a veces lo es. Pero junto con las fotos bonitas y las anécdotas curiosas, muchas personas expatriadas cargan con algo de lo que casi no se habla: distintas formas de soledad. No es solo “siento soledad […]
Vuelves a casa por Navidad… pero ya no encajas igual: cómo gestionar la vuelta a casa
Quizá llevas semanas oyendo: “¡Qué bien, vuelves a casa por Navidad!”. Y sí, hay ganas de abrazos, comida conocida y caras familiares. Pero, al mismo tiempo, hay algo que se ha movido: tú has cambiado, tu vida está en otro país… y al llegar notas que es distinto. Volver a casa por Navidad cuando vives […]
Tu primera Navidad viviendo en otro país: 7 ideas para sentir menos soledad
La primera Navidad fuera suele ser una radiografía emocional: ves a quién echas de menos y qué te sostiene. Mientras fuera parece que “toca celebrar”, por dentro puede haber nostalgia, alivio, enfado o duda. Si estás viviendo tus primeras navidades fuera de casa, no hay nada “mal” en ti por no sentir ilusión. Lo que […]
Navidades lejos de casa: guía emocional para expats
Las luces se encienden, las calles se llenan de villancicos y planes… y tú, este año, pasas las navidades lejos de casa. Vives en otro país y, mientras a tu alrededor parece que todo el mundo celebra, notas un nudo en la garganta difícil de explicar. Para muchas personas expatriadas, pasar la Navidad lejos de […]
Criar entre dos culturas: guía emocional para familias interculturales
Cada vez hay más familias en las que quienes crían vienen de países, culturas, religiones o idiomas distintos. Desde fuera puede verse como algo «muy enriquecedor para los peques». Desde dentro, muchas familias interculturales saben que sí, puede ser una riqueza… pero también mucho trabajo emocional y muchas decisiones pequeñas cada día. Este texto quiere […]
