La decisión de emigrar a otro país es un paso significativo en la vida de cualquier persona. Ya sea por razones económicas, políticas, familiares o personales, el acto de dejar tu país de origen y establecerte en un nuevo lugar conlleva una serie de desafíos emocionales y psicológicos. En este artículo, exploraremos los cinco principales […]
Los 5 Principales efectos psicológicos de emigrar a otro país Leer más »
La migración es un fenómeno global que ha existido a lo largo de la historia de la humanidad. Las personas se trasladan de un lugar a otro por una variedad de razones, como buscar mejores oportunidades laborales, escapar de conflictos o perseguir una mejor calidad de vida. Sin embargo, el proceso de adaptación a un
10 señales de que tienes depresión migratoria Leer más »
Vivir en el extranjero es una aventura emocionante que puede ofrecer oportunidades únicas de crecimiento personal y profesional Sin embargo, también puede presentar desafíos significativos que afectan la salud emocional y el bienestar psicológico de quienes se aventuran en esta experiencia. Uno de esos desafíos es el Síndrome del Expatriado, un conjunto de emociones y
Descifrando el síndrome del expatriado: las emociones de la vida en el extranjero Leer más »
La migración es un fenómeno global que ha estado presente a lo largo de la historia de la humanidad. Ya sea por motivos económicos, políticos, sociales o personales, millones de personas en todo el mundo se trasladan de un lugar a otro en busca de nuevas oportunidades y una mejor calidad de vida. Sin embargo,
El desafío del estrés migratorio Leer más »
La migración es un fenómeno humano que ha ocurrido a lo largo de la historia, impulsado por diversas razones que van desde la búsqueda de mejores oportunidades económicas hasta la huida de conflictos políticos o sociales. Sin embargo, detrás de este proceso de cambio y adaptación se esconde un aspecto emocional profundo y a menudo
¿Qué es el duelo migratorio y cómo identificarlo? Leer más »
Irse a vivir en otro país con tu familia puede ser una aventura emocionante y enriquecedora. Sin embargo, también puede ser un desafío lleno de incertidumbre y cambios. Desde la planificación inicial hasta la adaptación cultural, hay muchos aspectos a considerar al embarcarse en esta nueva etapa de la vida. ¿Qué necesito saber para tomar
¿Qué necesito saber para irme a vivir a otro país con mi familia? Leer más »
Marcharse a un nuevo lugar a vivir generalmente suele ser una experiencia con una mezcla de emociones excitantes e incertidumbres. Hay diferentes motivos que nos llevan a tomar esa decisión y una de ellas puede ser nuestra pareja. Tú estabas feliz en tu ciudad, con tu gente, tu trabajo, ¡tu vida! De repente, un día
Trasladan a mi pareja… ¿Qué hago? Leer más »
Terminan las navidades y volvemos a “casa” dejando también nuestra “casa”. Puede parecer paradójico, ¿verdad? Los amigos y amigas expat que tengo, generalmente me dicen lo mismo: “Cuando pienso en venir a España me da pereza pero, ahora que estoy aquí, no quiero irme”. Esa sensación de pertenencia y no pertenencia a la vez y
La vuelta a casa tras las Navidades Expat Leer más »
La Navidad… ¡La época mas feliz del año! O al menos eso dicen, ¿verdad? ¿Para quién es la época más feliz del año? Hay muchas personas que no disfrutan nada estas fechas precisamente porque saben que les esperan una larga lista de compromisos sociales que en muchas ocasiones, no les apetece en absoluto. Socialmente, decir
Tips para unas dulces navidades expats Leer más »
Estudiar fuera de casa no es nada fácil, conlleva una serie de retos especiales que no deben afrontar los que estudian en casa. Como os mencionaba en mi anterior post, estoy escribiendo una serie de entradas con la intención de hacer un calendario emocional estudiantil que oriente sobre las diferentes fases emocionales sobre las que transitan los estudiantes internacionales.
3º mes de un estudiante fuera de casa Leer más »
En general, si cada uno de nosotros y nosotras hablásemos de lo que es una familia, saldrían definiciones diferentes. En España, ya no estamos en la etapa en la que lo normal eran familias numerosas en las que la madre se quedaba cuidando a los niños y el padre era el que traía el sustento
¿Qué es la familia para un expat? Leer más »
Todas las personas que se van a vivir al extranjero pasan por algún momento máximo de vergüenza en el que están fuera de contexto o bien por un tema cultural o del lenguaje o por todo a la vez. Tras el suceso, empiezas a notar cómo sube el rubor por tus mejillas (al menos en
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